Références

Trouble panique:

Marchand, André; Letarte, Andrée (2004). La peur d’avoir peur, Montréal: Les éditions internationales Alain Stanké, 216 p.

 

Anxiété généralisée :

Ladouceur, Robert; Bélanger, Linda; Léger, Éliane. (2008). Arrêter de vous faire du souci pour tout et rien, Paris: Odile Jacob, 145 p.

 

Dépression :

Addis, Michael. E.; Martell, Christopher. R. (2009). Vaincre la dépression une étape à la fois, Montréal: Les éditions de l'Homme, 238 p.

 

Trouble du sommeil:

Morin, Charles M. (2009). Vaincre les ennemis du sommeil, Montréal: Les éditions de l'Homme, 283 p.

 

Trouble obsessionnel-compulsif:

 

TDAH:

Vincent, Annick. (2010). Mon cerveau a encore besoin de lunettes, Montréal: Les éditions Québécor, 94 p. 

Trouver la bonne ressource

État de stress post-traumatique:

Brillon, Pascale. (2017). Se relever d’un traumatisme, Réapprendre à vivre et à faire confiance, Montréal: Les éditions Québec-Livres Groupe Librex inc., 270 p. 

 

Pleine conscience:

André, Christophe. (2011). Méditer jour après jour, 25 leçons pour vivre en pleine conscience. Paris: L'Iconoclaste, 300 p.

 

Kabat-Zinn, Jon. (2009). Au coeur de la tourmente, la peine conscience. Paris: Éditions j'ai lu, 794 p.

 

Kabat-Zinn, Jon. (2010). Méditer 108 leçons de pleine conscience. Paris: Éditions des Arènes, 159 p.

 

André, Christophe; Jollien, Alexandre; Ricard, Mathieu. (2016). Les trois amis en quête de sagesse. Paris: Alary Éditions, 481 p.

 

Estime de soi:

André, Christophe; Lelord, François. (2002). L'estime de soi, s'aimer pour mieux vivre avec les autres, Paris: Odile Jacob, 319 p.

 

Schémas:

Young, Jeffery E. ; Klosko, Janet S. (2003). Je réinvente ma vie; vous valez mieux que ce que vous pensez. Montréal: Les éditions de l'Homme, 363 p.

 

Croissance personnelle:

Harris, Ross. (2009). Le piège du bonheur, créez la vie que vous voulez. Montréal: Les éditions de l'Homme, 262 p.

 

Stratégie de relaxation:

O'Hare, David. (2012). Cohérence cardiaque 365. Vergèze: Thierry Souccar Éditions, 102 p.

 

Harcèlement psychologique:

Nazare-Aga, Isabelle. (2004). Les manipulateurs sont parmis nous. Montréal: Les éditions de l'Homme, 286 p.

 

Affirmation de soi:

Boisvert, Jean-Marie; Beaudry, Madeleine. (1979). S'affirmer et communiquer. Montréal: Les éditions de l'Homme, 328 p.

 

Perfectionnisme:

Basco Ramirez, Monica. (2000). Y a-t-il des perfectionnistes heureux? Montréal: Le jour, Éditeur, 305 p.

 

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